前言

台风“杜苏芮”带来的强降雨天气真是没完没了，给河北带来的洪涝灾害还未褪去，新一轮大雨、暴雨天气又来了，东北吉林黑龙江成为新一轮降雨中心！未来几天天气如何？关注最新天气变化，合理安排农业工作！预防气象灾害。

本文主要分三个部分，先为大家转发天气预报，然后普及一些当下的养生知识，最后会分享我珍藏已久的一些珍贵书籍，欢迎阅读，文末有惊喜！

8月3日最新天气播报：

台风“杜苏芮”虽然已经退去，但其影响还未结束，同时你方登罢我方上场，今年第6号台风“卡努”又虎视眈眈！

(相关资料图)

今天下午15时位于距离浙江省玉环市东偏南方向约335公里的东海海面上，中心附近最大风力14级（45米/秒，强台风级）。

新一轮大范围强降雨来袭，8月3~5日大雨暴雨中心范围已确定，看看8月上旬雨都下在哪儿，8月3～12日降水量预报图：

今天是2023年8月3日，农历六月十七，距离立秋还有5天！

最近两天，我国很多地方都遭受到了大暴雨的袭击，但同时很多地方热得让人喘不过气来，气温还在上升，简直就是火炉一样。你能忍受吗？

这还不算，有些地方还要遭受新一轮的强降雨，可能会引发各种灾害，你想知道你所在的地方有没有这样的风险吗？

你想知道未来几天的气温会有什么变化吗？那就赶快看看下面的天气预报吧！

虽说台风“杜苏芮”已经散去了，但其带来的雨水天气还未结束。

暴雨预警！未来几天雨都下在哪儿？具体来看

预计3日夜间到4日白天，全省天气晴间多云。南风，半岛地区4～5级阵风6级，其他地区3～4级。

最低气温：临沂、日照、鲁中山区和半岛地区25℃左右，其他地区28℃左右。

最高气温：南部沿海地区31℃左右，其他地区35℃左右。

预计4日夜间到5日白天，全省天气多云转阴，鲁西北地区有小到中雨局部暴雨并伴有雷电，鲁中和半岛地区有雷雨或阵雨，其他地区局部有雷雨或阵雨。

半岛地区南风4～5级阵风6级转北风3～4级，其他地区南风短时北风3～4级，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。

最低气温：临沂、日照、鲁中山区和半岛地区25℃左右，其他地区27℃左右。

最高气温：聊城、菏泽、济宁、枣庄和鲁中地区35℃左右，其他地区33℃左右。

5日夜间到6日白天，全省天气阴有中到大雨局部暴雨并伴有雷电。半岛地区北风4～5级阵风6级，其他地区南风转北风3～4级，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。

最低气温：烟台北部和威海23℃左右，其他地区25℃左右。

最高气温：烟台北部和威海29℃左右，其他地区31℃左右。

都知道苋菜是个宝，但它有个死敌你知道吗？吃了这个，那可真是“鸡飞蛋打”！

苋菜是一种常见的夏季蔬菜，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够清热润肠、补血养颜、降火解毒。

但是，你知道吗？苋菜有一个死敌，如果你和它一起吃，那可真是“鸡飞蛋打”，不仅会损害你的健康，还可能导致严重的后果。这个死敌到底是什么呢？请往下看。

苋菜的死敌就是——醋。为什么呢？因为苋菜中含有大量的草酸，而醋中含有醋酸，两者一旦混合，就会发生化学反应，生成草酸钙和水。

草酸钙是一种不溶于水的白色晶体，它会沉积在人体内部，影响消化吸收，甚至形成结石。所以，千万不要用醋来调味苋菜，也不要在吃苋菜的时候喝醋或者吃含有醋的食物。

除了醋之外，苋菜还有其他一些搭配禁忌，比如：

苋菜+牛奶：苋菜中的草酸会和牛奶中的钙结合，影响钙的吸收，造成钙流失。

苋菜+豆腐：豆腐中也含有钙质，同样会和苋菜中的草酸发生反应，降低营养价值。

苋菜+螃蟹：苋菜性寒凉，螃蟹性寒滑，两者同食容易伤肠胃，引起腹泻。

苋菜+猪肝：猪肝中含有较多的铁质，而苋菜中的草酸会妨碍铁质的吸收，导致贫血。

那么，怎样才能正确地食用苋菜呢？下面给大家推荐两个苋菜的家常菜谱，既简单又美味，还能够养生。

苋菜炒蛋：用料：苋菜300克、鸡蛋2个、盐、油、葱花适量。

制作流程：1.将苋菜洗净切段；2.将鸡蛋打散加盐搅匀；3.锅中烧热油，倒入鸡蛋液翻炒至成形；4.加入苋菜继续翻炒至软熟；5.撒上葱花出锅。

益处：这道菜色泽鲜艳，口感滑嫩，能够补充优质蛋白质和铁质，适合贫血和营养不良者食用。

苋菜汤：用料：苋菜200克、排骨500克、姜片、盐、料酒适量。

制作流程：1.将排骨洗净切块，在开水中焯一下去除血水；2.将苋菜洗净切段；3.锅中加水烧开，放入排骨、姜片、料酒，小火煲1个小时；4.加入苋菜，大火煮10分钟；5.加盐调味，出锅。

益处：这道汤汤水清澈，鲜香可口，能够滋补气血，清热解毒，适合夏季消暑。

苋菜虽然是一种普通的蔬菜，但是它的营养价值和药用价值都很高。中医认为，苋菜能够清热凉血、利尿通便、消肿散结、解毒止血。

你学会了吗？苋菜虽好，也要注意搭配。不要和醋等食物同食，否则会造成草酸钙沉积或结石。你还知道哪些食物相克的例子吗？欢迎在评论区留言分享。

山东人真棒

三伏天的山东，烈日炎炎，空气中弥漫着热浪和灰尘。在一片金黄的玉米地里，一个身穿蓝色工作服的农民正低着头，用锄头清理着地里的杂草。

他的额头上沁出了汗珠，滴落在干裂的土地上。他不时地停下来，用手帕擦擦汗水，喝一口水壶里的凉白开。

他知道，这些玉米是他一家人的希望，是他供养妻子和孩子的主要收入。他不能让它们枯落，他要给它们最好的环境。

他叫李刚，今年四十岁，是山东省某个小县城的农民。他从小就跟着父亲学习种地，虽然没有读过多少书，但是对农业有着深厚的感情和经验。

他结婚后，生了一个儿子和一个女儿，都在外地上学。他希望他们能有一个更好的未来，能走出这片贫瘠的土地，去看看更广阔的世界。为了这个目标，他每年都要省吃俭用，拼命地干活，攒下每一分钱。

锄完一块地后，他又拿起水桶和水管，开始给玉米浇水。这里没有现代化的灌溉设备，只能靠人力来完成。他一边浇水，一边观察着玉米的长势，心里默默祈祷着今年能有个好收成。

他知道，这些玉米不仅是他自己的财富，也是山东省的重要粮食来源。山东省是中国的重要农业大省，拥有丰富的农产品资源和优良的农业传统。山东人勤劳、朴实、坚韧、不畏艰难，用自己的双手创造了无数的奇迹。

我敬佩山东人，我祝福山东人。我希望山东省能够越来越富强美丽，山东人能够越来越幸福安康。我也希望李刚能够实现他的梦想，让他的家庭幸福美满。

朋友们，在这样一个炎热干旱的日子里，你们那里下雨了吗？

让我们一起来点赞祈福吧！愿天上降下甘霖，润泽山东的大地，让玉米长得更高更壮，让山东人笑得更开心更灿烂！